Autoconfiança não significa superestimar suas capacidades ou ser alguém convencido. Ao contrário, é aquela confiança indescritível que vem da compreensão de que você tem potencial e que está tudo certo com você. Quando as pessoas estão passando por dor ou sofrimento, costumam se tornar negativas com relação a si mesmas e pensar que têm pouco valor. No entanto, é importante procurar olhar para si mesmo de forma mais objetiva. […]

A autoconfiança surge a partir do acúmulo de pequenas realizações. É importante que você se veja em diversas situações todos os dias e, aos poucos, descubra que está prestando bons serviços aos outros. Sem isso, não poderá construir uma verdadeira autoconfiança.

As aves aquáticas que flutuam na superfície de um lago têm uma camada de óleo protetor em suas penas que as deixam impermeabilizadas. A autoconfiança funciona da mesma maneira. Não importa os infortúnios que possam surgir na sua vida, a autoconfiança age como esse óleo, evitando que haja danos profundos ao seu coração. […]

O importante é que, com o passar do tempo, você crie uma reserva de força interior. Em vez de lutar mergulhado na dor e se afogar na infelicidade, você deve se esforçar para aprimorar sua alma. […] Muitas pessoas ficam obcecadas em seu amor por si próprias e só conseguem pensar no quanto se sentem infelizes, e então ficam desesperadas tentando obter compaixão dos outros. Mas o problema é que ninguém poderá jamais lhes dar o suficiente. Nessas horas, endireite a coluna e olhe para o céu aberto. Quem está no meio de preocupações e recebendo influências negativas geralmente fica curvado, com a cabeça mais perto do chão, de costas para o sol, e só consegue olhar para sua própria sombra. Enquanto fizer isso, nunca será capaz de enxergar a luz.

Portanto, aprume-se, vire o rosto para o sol e alongue seu corpo. Esta será uma expressão de seu amor por Deus. Não fique sempre concentrado no seu pequeno ser. Em vez disso, acolha sentimentos de gratidão. Você precisa compreender a vastidão do amor que tem recebido, e lembrar que talvez se sinta infeliz agora, mas a longo prazo irá entender que aquilo que nos acontece não é sempre tão grave assim. Na realidade, as experiências presentes estão lhe dando o alimento para um crescimento maior.

Não importa quais sejam as provações que o aguardam, desde que você se lembre de que estará sempre tirando lições de cada problema, só poderá ficar cada vez mais forte.

(trecho extraído do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

Reflexão: aprendizado e evolução Gratidão é o ponto de partida para a felicidade Cresça constantemente – O efeito bola de neve Será que você não está atraindo a infelicidade?