A maioria das pessoas ignora que a preocupação
É um hábito.
Um hábito de estilo de vida
Tal como passar o dia mascando chiclete.
É provável que você crie o hábito de se preocupar
No momento em que tem espaço na cabeça.
Todas as palavras que diz
São sempre as mesmas queixas
Dos filhos, de dinheiro ou da saúde.
Muito provavelmente,
Você nunca se põe no lugar
Dos que são obrigados a ouvir as suas queixas.
Comece por se ocupar.
Ocupe-se de muitas coisas de modo que não haja tempo para a preocupação.
Comece com tarefas fáceis e à mão
E conclua-as uma a uma.
E mais: amplie o seu conhecimento
E conceba novas ideias.
As atividades ao ar livre também fazem bem.
Ficar cansado e dormir profundamente
É a melhor solução para as suas preocupações.
Ponha em ação
As suas ideias positivas e construtivas.
(Poema “Nayami-no-shuukan-wo-tate” – Perca o Hábito de se Preocupar, de Ryuho Okawa)
