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Não classifique as pessoas como amigas ou inimigas

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São muitas as situações em que não conseguimos perceber os outros corretamente. Às vezes, vemos as pessoas de modo incorreto porque nossa percepção com frequência se baseia em ideias preconcebidas.

Um preconceito muito comum é ver o outro como amigo ou inimigo. Ao olhar para as pessoas, costumamos dividi-las em dois grupos, com base no fato de serem nossas amigas ou inimigas. Depois, passamos a atormentar as que rotulamos como inimigas; em contrapartida, ficamos próximos e convivemos com as que consideramos como amigas. Ao classificar uma pessoa como amiga ou inimiga, a primeira coisa que costumamos levar em conta é se essa pessoa irá nos beneficiar ou não.

É comum julgar como inimigas também as pessoas que são próximas àquelas que já rotulamos previamente como inimigas. E então evitamos passar-lhes informações ou fazemos comentários negativos a respeito delas ou tentamos derrubá-las. É muito importante evitar esse tipo de pensamento que divide as pessoas em amigas ou inimigas, pois é aí que o equívoco começa.

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Quando alguém decide classificar uma pessoa como inimiga ou alguém que lhe é prejudicial, é raro que mude de ideia. Mas eu gostaria de sugerir: “Espere um pouco. Não se precipite em tomar essa decisão”.

Existe sempre uma razão ou antecedente que explica por que uma pessoa age de certa maneira ou assume determinada posição. É inadequado considerar uma pessoa como amiga ou inimiga sem compreender seus antecedentes. Mesmo que alguém lhe dê a impressão de que vai lhe causar problemas, você precisa tentar descobrir por que a pessoa está agindo daquele jeito.

Muitas vezes, essas pessoas são, na verdade, como um professor disfarçado, ou podem ainda ser um reflexo de sua própria mente. Se você acha que alguém é incompetente, essa pessoa reagirá a esse pensamento. No entanto, se você pensa: “Ela é uma pessoa muito eficiente”, ela irá pensar o mesmo a respeito de você.

A maioria de nós não é capaz de reconhecer de imediato todos os pontos positivos das outras pessoas. Portanto, devemos considerar as partes de uma pessoa que não conseguimos ver como áreas nebulosas e levar sempre em conta que pode haver várias possibilidades de interpretação.

(trecho extraído do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

 

Se não conseguir amar uma pessoa, tente compreendê-la

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Com relação ao amor, o fundamental e mais importante é compreender os outros. Compreender alguém significa praticamente a mesma coisa que amar a pessoa. Quando alguém é incapaz de amar, é porque não consegue compreender. Talvez você fique imaginando às vezes por que não consegue amar determinada pessoa. E a resposta é simples: você não é capaz de entendê-la. Ao compreender uma pessoa, você consegue amá-la.

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No caso de pessoas casadas, quando um parceiro não ama o outro, isso se deve também a uma falta de compreensão. Em geral é assim. Se uma pessoa é capaz de compreender, então também é capaz de amar. Maridos e esposas têm sempre suas razões para se queixar e sabem explicá-las, mas os conflitos surgem porque as pessoas são incapazes de entender e perdoar o outro. Quando conseguem uma compreensão mútua, elas são capazes de amar. […]

O primeiro requisito para aumentar sua capacidade de amar as pessoas é conseguir compreendê-las, e isso exige esforço. Ao ganhar mais experiência e ampliar sua bagagem de conhecimento, você será capaz de compreender melhor os outros. Se conseguir compreender uma pessoa, será capaz de amá-la. Do mesmo modo, se você sente que alguém o compreende, vai sentir que está sendo amado.

(trecho extraído do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

Como superar tempos difíceis

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Como conseguimos superar dificuldades ou sair de uma situação difícil? A maioria das pessoas vem ao mundo com altas aspirações de realizar seus sonhos. Quando temos expectativas de crescer cada vez mais e nos vemos caindo numa fase ruim, que medidas devemos tomar para sair dela?

[…] Uma atitude importante é encarar qualquer adversidade como uma oportunidade de reservar tempo para pensar na felicidade dos outros. Numa fase ruim, as pessoas tendem a pensar demais em si mesmas e esquecem os outros. Portante, nessas épocas, faça um esforço para mudar o objeto de sua atenção; ou seja, pense mais em como fazer os outros felizes.

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Não é exagero dizer que a melhor maneira de superar uma fase difícil é tentar levar alegria aos outros. Embora você esteja sofrendo, nunca tente descarregar sua dor nos outros, senão acabará causando ainda mais dor a si mesmo. Se você está sofrendo, por que não tentar levar alegria aos outros? Se o seu coração está cheio de aflição e tristeza, é mais importante ainda tentar sorrir para os outros.

Seguindo esse caminho, você com certeza conseguirá superar logo esses tempos de sofrimento.

(trecho extraído do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

A Sabedoria de Deixar Espaço

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Aquilo que um escritor deseja expressar em um livro
Encontra-se nas letras impressas.
Mas se a página fosse totalmente preenchida de letras,
Os leitores teriam dificuldade de compreendê-la.

Para transmitir a mensagem,
É necessária a pontuação,
O espaço entre as linhas
E as margens da página.

Como captar o significado mais profundo
Se o poema estiver sobrecarregado de texto?

O mesmo pode-se dizer do trabalho.

O esforço de um trabalhador incansável
Dificilmente é compreendido pelos outros.

Diminua a velocidade de vez em quando.
Seria melhor avaliar se você conta
Com a compreensão, o auxílio e o apoio dos outros.

Quando se exagera ao fazer as coisas,
Às vezes não percebemos
Que as pessoas à nossa volta protestam, resistem e estão descontentes.

Uma importante forma de preparar o coração
É conceder a si próprio um tempo adequado para descansar,
Antes de cair de exaustão.

(Ryuho Okawa)

Se tiver problemas no trabalho, exercite-se!

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Para poder continuar realizando seu trabalho de maneira satisfatória e começar o dia seguinte com ânimo, você precisa estar bem fisicamente. Sem dúvida, o trabalho exige não só habilidades específicas, mas também boas condições físicas, pois sem elas você não consegue um bom desempenho. Além disso, quando você está fisicamente debilitado, suas decisões começam a ser pessimistas. Você passa a encarar as relações com os outros também com pessimismo e a pensar de modo cada vez mais negativo, o que o levará a sentir que seu futuro no trabalho é sombrio. Mas, se estiver forte e vigoroso, terá uma visão mais favorável do futuro. Acreditará que é possível melhorar os relacionamentos que não estejam funcionando e que podem acontecer coisas boas no seu trabalho e na sua vida.

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Dentre as dificuldades que uma pessoa enfrenta no trabalho, algumas podem ter uma causa física. A solução é começar melhorando seu preparo físico.

(trecho extraído do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

 

Perca o hábito de se preocupar

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A maioria das pessoas ignora que a preocupação
É um hábito.

Um hábito de estilo de vida
Tal como passar o dia mascando chiclete.

É provável que você crie o hábito de se preocupar
No momento em que tem espaço na cabeça.

Todas as palavras que diz
São sempre as mesmas queixas
Dos filhos, de dinheiro ou da saúde.

Muito provavelmente,
Você nunca se põe no lugar
Dos que são obrigados a ouvir as suas queixas.

 

Comece por se ocupar.

Ocupe-se de muitas coisas de modo que não haja tempo para a preocupação.

Comece com tarefas fáceis e à mão
E conclua-as uma a uma.

E mais: amplie o seu conhecimento
E conceba novas ideias.

As atividades ao ar livre também fazem bem.
Ficar cansado e dormir profundamente
É a melhor solução para as suas preocupações.

Ponha em ação
As suas ideias positivas e construtivas.

 

(Poema “Nayami-no-shuukan-wo-tate” – Perca o Hábito de se Preocupar, de Ryuho Okawa)

Elogie-se

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De vez em quando, faça uma lista de todos os seus pontos positivos. Olhe para o seu passado e faça uma relação de todas as coisas que as pessoas já elogiaram em você desde que nasceu. Ao fazer isso, você compreenderá que tem sido elogiado com frequência.

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A ideia de que você está sempre sendo criticado pode ser apenas o resultado de uma mania de perseguição e não corresponde absolutamente à verdade. Não importa que tipo de pessoa você é, todo mundo tem pontos positivos. O problema é que esquecemos com muita facilidade dos elogios recebidos, e a única coisa que as pessoas se lembram é dos momentos em que foram criticadas. Talvez seja por isso que você pensa de modo negativo. Se este for o seu caso, gostaria que repensasse sua vida e fizesse uma lista de todas as coisas pelas quais já foi elogiado. Com isso, será capaz de enxergar melhor seus pontos positivos. Você só poderá perceber esses pontos ao elaborar uma lista como esta. E provavelmente descobrirá coisas bastante inesperadas. […]

Se você acredita que está errado quando faz determinadas coisas, mas é capaz de parabenizar-se por fazer outras coisas bem, as demais pessoas também irão valorizar esse lado do seu caráter. Você deve usar seu lado bom como medida segundo o qual irá identificar e examinar seus traços ruins. As pessoas cujo caráter parece não ter nenhuma característica ideal podem ter dificuldades em descobrir o que devem fazer. Para elas, é aconselhável praticar a autorreflexão, mas primeiro devem se concentrar mais numa autorrealização positiva e em desenvolver a autoestima.

(trecho extraído do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

Desenvolva sua autoconfiança

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Autoconfiança não significa superestimar suas capacidades ou ser alguém convencido. Ao contrário, é aquela confiança indescritível que vem da compreensão de que você tem potencial e que está tudo certo com você. Quando as pessoas estão passando por dor ou sofrimento, costumam se tornar negativas com relação a si mesmas e pensar que têm pouco valor. No entanto, é importante procurar olhar para si mesmo de forma mais objetiva. […]

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A autoconfiança surge a partir do acúmulo de pequenas realizações. É importante que você se veja em diversas situações todos os dias e, aos poucos, descubra que está prestando bons serviços aos outros. Sem isso, não poderá construir uma verdadeira autoconfiança.

As aves aquáticas que flutuam na superfície de um lago têm uma camada de óleo protetor em suas penas que as deixam impermeabilizadas. A autoconfiança funciona da mesma maneira. Não importa os infortúnios que possam surgir na sua vida, a autoconfiança age como esse óleo, evitando que haja danos profundos ao seu coração. […]

O importante é que, com o passar do tempo, você crie uma reserva de força interior. Em vez de lutar mergulhado na dor e se afogar na infelicidade, você deve se esforçar para aprimorar sua alma. […] Muitas pessoas ficam obcecadas em seu amor por si próprias e só conseguem pensar no quanto se sentem infelizes, e então ficam desesperadas tentando obter compaixão dos outros. Mas o problema é que ninguém poderá jamais lhes dar o suficiente. Nessas horas, endireite a coluna e olhe para o céu aberto. Quem está no meio de preocupações e recebendo influências negativas geralmente fica curvado, com a cabeça mais perto do chão, de costas para o sol, e só consegue olhar para sua própria sombra. Enquanto fizer isso, nunca será capaz de enxergar a luz.

Portanto, aprume-se, vire o rosto para o sol e alongue seu corpo. Esta será uma expressão de seu amor por Deus. Não fique sempre concentrado no seu pequeno ser. Em vez disso, acolha sentimentos de gratidão. Você precisa compreender a vastidão do amor que tem recebido, e lembrar que talvez se sinta infeliz agora, mas a longo prazo irá entender que aquilo que nos acontece não é sempre tão grave assim. Na realidade, as experiências presentes estão lhe dando o alimento para um crescimento maior.

Não importa quais sejam as provações que o aguardam, desde que você se lembre de que estará sempre tirando lições de cada problema, só poderá ficar cada vez mais forte.

(trecho extraído do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

 

Será que você não está atraindo a infelicidade?

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Quando você está mergulhado em preocupações, seu coração geralmente fica dividido entre duas ou mais escolhas diferentes e você começa a perder o controle. Ao ver-se em circunstâncias assim, pergunte-se que modo de pensar seria mais benéfico para o seu desenvolvimento. Isso lhe conduzirá a uma resposta.

Considere, por exemplo, alguém que prestou uma prova para obter uma qualificação profissional. Naturalmente, algumas pessoas passam e outras são reprovadas, mas é interessante observar que entre as que foram aprovadas, algumas ficam furiosas pelo simples fato de que suas notas não foram tão altas quanto esperavam. Elas não conseguem aceitar o resultado que obtiveram por causa do seu orgulho. Por outro lado, há pessoas que ficam realmente nas nuvens por serem aprovadas e sentem-se gratas, mesmo que sua nota tenha sido apenas o suficiente para passar. Ou seja, as reações variam de um indivíduo para outro.

As pessoas encontram várias justificativas para suas atitudes […] Algumas pessoas tendem a escolher aquilo que irá fazê-las infelizes, e nesses casos não há muito o que fazer. Elas interpretam mal qualquer conselho que os outros possam lhe dar, e encaram as coisas sempre pelo lado negativo. […] Se a pessoa escolhe a infelicidade, nem mesmo Deus poderá ajudá-la, porque essa decisão se encontra dentro do seu livre arbítrio. Por isso, antes de mais nada, é importante que você esteja determinado a escolher a felicidade.

(trecho do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)

Seja você mesmo

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Desejar que você tivesse a vida de outra pessoa só vai lhe trazer sofrimento. Se você cair nesse tipo de armadilha, precisa lembrar-se de que para cada trabalho existe uma pessoa certa. E também que em cada lugar existe um trabalho adequado às suas capacidades. Se você se empenhar nesse trabalho com seriedade, sua vida será preenchida de felicidade, e isso lhe permitirá ajudar os outros a terem uma vida feliz.

Os humanos são como as ferramentas de um carpinteiro. Elas realizam um trabalho melhor quando são usadas na tarefa certa. Assim como as ferramentas do carpinteiro, cada um de nós tem o seu papel. Pergunte a si mesmo que tipo de papel você tem nesta vida. Então começará a vislumbrar sua missão. Descubra sua vocação e procure se sobressair dentro dela de um modo que o ajude a cumprir sua missão. Lembre-se: não tente trocar sua vida pela de outra pessoa.

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Existem muitas diferenças entre as pessoas, como gênero, a idade, o grau de inteligência e o tipo físico; algumas pessoas são introvertidas, outras são extrovertidas. Cada uma é boa para realizar determinado tipo de trabalho. E isso se deve ao fato de que cada ser humano tem uma personalidade única.

Se você aceita os outros como eles são, deve também se aceitar como é. Deus aceitou e aprovou que você passe por esse treinamento da alma nesta vida sendo quem você é, por isso você tem a permissão de viver sua vida a seu modo. Vida o melhor que puder, com aquilo que lhe foi oferecido.

(trechos extraídos do livro Estou Bem!, de Ryuho Okawa)